Muitos homens experimentam a testosterona baixa depois dos 60 anos de idade. A produção desse hormônio aumenta durante a adolescência, o que afeta tanto o desenvolvimento geral do corpo quanto às características sexuais secundárias como o crescimento dos pelos e o engrossamento da voz.

Mas, durante a fase adulta, podem aparecer certos problemas com o organismo, causando deficiência desse hormônio. Continue a leitura deste conteúdo para saber para que serve a testosterona, o que pode influenciar na diminuição dos níveis desse hormônio e quais são os seus efeitos no corpo do homem!

Para que serve a testosterona?

O hormônio testosterona, às vezes conhecido como hormônio sexual masculino, é produzido tanto pelo corpo masculino quanto pelo feminino, em quantidades menores. Embora seja sintetizada a partir do colesterol, aumentar esse tipo de gordura não resultará em níveis mais altos do hormônio.

Isso ocorre porque o cérebro é responsável por regular esse hormônio. Mas, para que serve a testosterona?

De forma resumida, a testosterona é responsável pelas características tidas como masculinas, como o desenvolvimento da barba, engrossamento da voz, aumento da massa magra e produção de espermatozóides.

A testosterona também se encontra no organismo das mulheres e é crucial para a libido, o desenvolvimento da massa muscular e a perda de gordura.

Quais os efeitos da testosterona baixa no corpo do homem?

Os níveis de testosterona mudam ao longo dos dias e anos. O pico de produção desse hormônio no homem ocorre ao longo da adolescência e início da fase adulta. Contudo, os níveis de testosterona no homem diminui de 1% a 2% anualmente após os 40 anos.

Existem certos fatores que podem até mesmo acelerar a queda de testosterona nos homens, como:

• Sedentarismo;
• Obesidade;
• Diabetes;
• Hipertensão;
• Colesterol e triglicerídeos alto;
• Alcoolismo;
• Tabagismo;
• Sono ruim.

Entre os sintomas da baixa testosterona nos homens, é possível citar os seguintes:

1. Fadiga 

Como a produção da testosterona está relacionada à produção de energia, é normal sentir fadiga extrema e cansaço quando os níveis desse hormônio estão baixos.

2. Dificuldade para ganhar massa muscular 

A testosterona ajuda o corpo a produzir proteínas que auxiliam na formação da massa magra. Quando os níveis de testosterona estão baixos, o corpo começa a destruir o tecido muscular em vez de auxiliar no processo, com isso, haverá uma perda de massa muscular.

3. Redução do desejo sexual

Este é o sinal mais evidente para desconfiar dos baixos níveis de testosterona no corpo. Além disso, é possível notar uma redução do desempenho sexual ou até uma disfunção erétil.

A ausência de ereções matinais, as ereções “involuntárias” que acontecem ao acordar, podem ser um dos indícios mais óbvios da diminuição desse hormônio. Os homens com essa característica possuem maiores chances de ter infertilidade. 

Vale notar que, baixos níveis de testosterona por si só dificilmente provocam ereções mais fracas; outros fatores geralmente estão envolvidos, como doenças cardiovasculares e diabetes.

4. Sudorese

Os mesmos sintomas causados pelas ondas de calor afetam homens e mulheres:

• Suor em excesso;
• Vermelhidão e ardor na face, pescoço e peito.

Também nos referimos a esses sintomas como sudorese noturna, que ocorrem de maneira repentina ou temporária à noite.

Em relação a andropausa, essas ondas de calor vêm junto com outros sintomas, como dificuldades sexuais, mudanças no humor e no sono.

Níveis baixos de testosterona nem sempre causarão a sudorese, mas devido às mudanças emocionais provocadas por esse processo, esse sintoma pode aparecer ou piorar.

5. Declínio cognitivo 

Estudos já demonstraram que a reposição hormonal da testosterona em idosos pode contribuir para uma leve melhora em suas habilidades cognitivas.

Como resultado, entende-se que níveis muito baixos de testosterona no corpo podem causar um declínio cognitivo precoce e acentuado. Nesse caso, o equilíbrio desse hormônio vital torna-se essencial para uma vida com mais qualidade.

6. Mudanças psicológicas

Baixos níveis de testosterona também podem provocar mudanças psicológicas, incluindo:

• Mudanças bruscas de humor;
• Depressão;
• Ansiedade;
• Irritabilidade;
• Problemas de autoestima.

7. Dificuldades para dormir

Os baixos níveis de testosterona podem prejudicar a qualidade do sono, pois se torna menos restaurador e relaxante. Em algumas circunstâncias, a baixa testosterona pode levar a agitação durante a noite e até mesmo episódios de insônia. 

Vale notar que, quando um problema está relacionado à testosterona, esses sintomas aparecem juntos; se aparecerem separadamente, outro problema pode estar presente.

8. Osteoporose 

Uma doença que enfraquece toda a estrutura óssea do corpo é a osteoporose. Como resultado, os ossos tornam-se finos e mais suscetíveis a fraturas mesmo com simples movimentos diários.

9. Acúmulo de gordura

Quando os níveis de testosterona são muito baixos, o homem não apenas perde massa muscular, mas também ganha gordura abdominal. Pois, os músculos perdidos se transformam em gordura, e essa mudança será mais perceptível na circunferência da cintura. 

Além disso, se o homem não tiver uma construção muscular adequada, o corpo converterá todos os alimentos em gordura, em vez de usá-los para esse fim.

10. Alterações nos pelos do corpo

Durante a adolescência, os homens notam sinais da relação entre a testosterona e os pelos. As mudanças físicas que ocorrem à medida que envelhecem são muitas.

Porém, a característica mais marcante para os jovens é o desenvolvimento de seus pelos do corpo, principalmente a barba.

Valcinir Bedin, presidente da Sociedade Brasileira do Cabelo (SBC), afirma que uma substância chamada DHT (dihidrotestosterona), um derivado da testosterona, está ligada à queda de cabelo.

Assim, a ausência de pelos pode de fato ser um sinal de que os níveis de testosterona estão muito baixos.

Em geral, esses sintomas são graduais. Devido à sua falta de especificidade, é possível que sejam confundidos com outros problemas de saúde. Esses sintomas podem ser distinguidos por um urologista, que também pode fornecer tratamentos ou encaminhar o paciente para outro especialista, se necessário.

E lembre-se de que uma boa saúde vai depender de uma série de outros fatores. Alimentação saudável, exercícios regulares, uma boa noite de sono e redução do estresse contribuem para manter os níveis hormonais mais altos. Além disso, hábitos saudáveis também previnem outros problemas que afetam os homens.

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